Zobrazuji všechny 3 výsledky

• Cesta ke zdraví

  Význam motivace
  Základy zdravého životního stylu
  Duševní zdraví
  Prevence Nemocí
  Stravování a vztah k jídlu
  Sociální aspekty zdraví

  0 Kč Select options
• Psychosomatika a práce s emocemi

  Jak souvisí zdraví tělesné a psychické
  Základní principy psychosomatiky
  Jak u sebe poznám, že je to psychosomatické
  Jak předcházet nemocem těla i duše
  Sebepéče jako základ prevence
  Strategie pro prevenci a udržení tělesného a duševního zdraví
  Význam životního stylu, výživy, pohybu a relaxace pro celkovou pohodu

  0 Kč Select options
• Jak zchladit hlavu a zlepšit rovnováhu díky Mindfulness

  Akutní a chronický stres a jeho souvislosti

  Příčiny stresu a úzkostí

  Jak poznat, kdy je stres nebezpečný a kdy ho využívat ve svůj prospěch

  Jak se stresem pracovat

  FOMO jev a overthinking a jak se jim bránit

  Mindfulness jako nástroj osobní pohody

  Trénink Mindfulness

  Tvorba osobního plánu pro psychickou rovnováhu

  0 Kč Select options