Zobrazuji všech 6 výsledků

• Emoční rovnováha – jak ovládnout strach a stres

  Stres a jeho fáze
  Stres, strach a naše emoce
  Jak nás emoce v životě ovlivňují
  Stresory v životě a jejich eliminace
  Kolik stresu v životě potřebuji
  Psychosomatika a stres
  Duševní odolnost

  0 Kč Select options
• Prevence syndromu vyhoření

  Životní styl a přístup k práci
  Osobní a pracovní priority
  Zátěž a její působení na organismus
  Syndrom vyhoření, jeho symptomy a fáze
  Možné zdroje stresových situací
  Prevence syndromu vyhoření, péče o duši

  0 Kč Select options
• Udělejte si jasno ve svých prioritách

  Organizování pracovního dne dle priorit
  Rozdělování úkolů na méně důležité a zásadní, označení priorit
  Plánování a časový management
  Hledání času pro prioritní cíle
  Techniky pro snižování stresu a negativních emocí

  0 Kč Select options
• Jak zlepšit sebevědomí a pocit vlastní hodnoty

  Jak vzniká sebehodnota
  Co si neseme z výchovy v dětství
  Tajné programy jako díry v duši
  Nevhodné strategie k posílení sebehodnoty
  Jak „nainstalovat“ nové programy

  0 Kč Select options
• Jak funguje naše mysl

  Základy psychologie mysli a myšlení
  Role mozku ve formování našich myšlenek
  Identifikace myšlenkových vzorců a bloků
  Vztah mezi emocemi a myšlením
  Překonávání negativních myšlenkových vzorců
  Překonání bloků v myšlení a rozhodování
  Autoregulace a podpora pozitivního myšlení
  Využití mindfulness v kontrole myšlenek
  Rozvoj kreativního myšlení a řešení problémů
  Praktická aplikace do každodenního života

  0 Kč Select options
• Operativní time management

  Proč plánovat lépe čas
  Analýza současného stavu plánování
  Klíčové bariéry úspěšného Time managementu
  Rozhodování v každodenní operativě
  Efektivní stanovování a práce s prioritami
  Organizace pracovního dne
  Řízení času – systematické plánování

  0 Kč Select options