Sladký spánek
Proč spíme
Základní fyziologické efekty spánku
Spánkový rytmus, biologické souvislosti
Kofein, jet lag a melatonin
Spánková hygiena
Změny spánku během života
Vliv dostatku a nedostatku spánku na zdraví
Sny jako okno do duše, jejich význam a důsledky
Poruchy spánku a jejich řešení
Skupina | |
---|---|
Kategorie | |
Začátek kurzu | |
Konec kurzu | |
Rozsah dnů | |
Rozsah hodin | |
Lektor | |
Místo konání | |
Forma vzdělávání | |
Cíl kurzu |