Jaké jsou přínosy relaxace
Zvýšení pocitu uvolnění
Zlepšení koncentrace
Navýšení vitality a větší schopnost zvládat problémy
Ladění myšlenek, snižování napětí
Mentální imaginace
Vytvoření prostoru pro relaxaci ve vašem životě
Vytváření návyků pro relaxaci v práci