Mgr. Strnadová Olga

Mgr. Strnadová Olga

Zobrazuji všech 7 výsledků

  • Emoční rovnováha – jak ovládnout strach a stres

    Stres a jeho fáze
    Stres, strach a naše emoce
    Jak nás emoce v životě ovlivňují
    Stresory v životě a jejich eliminace
    Kolik stresu v životě potřebuji
    Psychosomatika a stres
    Duševní odolnost

    Select options
  • Mindset a jeho vliv na pracovní úspěch

    Mindset a jeho význam v pracovním kontextu
    Růstový a pevný mindset
    Sebeovlivňování a seberegulace mindsetu
    Překonávání překážek a výzev
    Transformace negativních myšlenkových vzorců
    Mindset a komunikace v týmu
    Mindset a cílený rozvoj dovedností
    Mindset a adaptabilita v rychle se měnícím prostředí
    Mindset a dosahování pracovního úspěchu
    Praktické tipy a cvičení pro rozvoj růstového mindsetu

    Select options
  • Prevence syndromu vyhoření

    Životní styl a přístup k práci
    Osobní a pracovní priority
    Zátěž a její působení na organismus
    Syndrom vyhoření, jeho symptomy a fáze
    Možné zdroje stresových situací
    Prevence syndromu vyhoření, péče o duši

    Select options
  • Efektivní e-mailová a písemná komunikace

    Stylistika – jak napsat stručný, výstižný a poutavý text
    E-mail jako forma komunikace i prezentace
    Grafická úprava e-mailové komunikace
    Psychologie správné e-mailové komunikace
    Zlatá pravidla e-mailů
    Slovní zásoba, gramatika, typografické rady

    Select options
  • Jak funguje naše mysl

    Základy psychologie mysli a myšlení
    Role mozku ve formování našich myšlenek
    Identifikace myšlenkových vzorců a bloků
    Vztah mezi emocemi a myšlením
    Překonávání negativních myšlenkových vzorců
    Překonání bloků v myšlení a rozhodování
    Autoregulace a podpora pozitivního myšlení
    Využití mindfulness v kontrole myšlenek
    Rozvoj kreativního myšlení a řešení problémů
    Praktická aplikace do každodenního života

    Select options
  • Operativní time management

    Proč plánovat lépe čas
    Analýza současného stavu plánování
    Klíčové bariéry úspěšného Time managementu
    Rozhodování v každodenní operativě
    Efektivní stanovování a práce s prioritami
    Organizace pracovního dne
    Řízení času – systematické plánování

    Select options
  • Změna je život

    Změny a jejich význam pro rozvoj firmy
    Emoční aspekty zvládání změn – práce s emocemi zákazníků a kolegů při změně
    Fáze procesu změny a zrychlení procesu adaptace na ni
    Jak zvládat nečekané změny (technologický pokrok, vývoj trhu, zákaznické požadavky, legislativní změny aj.)
    Role komunikace a vedení pro efektivní zavedení změn do praxe
    Nutnost pochopení změn v souvislosti s udržením konkurenceschopnosti

    Select options