Jak souvisí zdraví tělesné a psychické
Základní principy psychosomatiky
Jak u sebe poznám, že je to psychosomatické
Jak předcházet nemocem těla i duše
Sebepéče jako základ prevence
Strategie pro prevenci a udržení tělesného a duševního zdraví
Význam životního stylu, výživy, pohybu a relaxace pro celkovou pohodu
Pracovníci napříč firmou
Zobrazen 13. – 24. z 42 výsledků
-
0 Kč Select options
-
0 Kč Select options
Význam emocí, stresu, vlastních adekvátních i neadekvátních reakcí
Využití psychologických principů v praxi
Anatomický proces akce mozku a reakce těla na stresor
Techniky kontroly emocí, regulace emočního únosu a aktivace vědomých mechanismů
Strategie ventilace vzniklých emocí na stresor
Dlouhodobá strategie k udržitelnosti vyrovnané hladiny stresu a emocí
Rozbor případových studií a vlastní návrhy řešení
Nastavení vlastních cílů a akčního plánu
Nástroje sebecoachingu -
0 Kč Select options
Základní principy a cíle vyjednávání
Komunikace ve vyjednávání
Vyjednávání s různými typy osobností
Rozpoznání chybových formulací
Zachování slušnosti a budování vztahů
Vzájemný trénink a zpětná vazba
Nastavení osobní komunikační strategie
Techniky v praxi -
0 Kč Select options
Úvod do kurzu a základní principy umělé inteligence
Seznámení s ChatGPT a jeho možnostmi
Praktické aplikace umělé inteligence v různých oblastech
Efektivní komunikace s ChatGPT pro zlepšení produktivity
Tvorba kreativního obsahu pomocí ChatGPT
Automatizace úkolů a procesů pomocí umělé inteligence
Interakce a zodpovídání otázek s reálnými příklady
Tipy a triky pro efektivní využití umělé inteligence v praxi -
0 Kč Select options
Téma hranic – co si pod tím představit?
Hranice materiální, fyzické, psychické, emocionální, sexuální, spirituální
Hranice v dětství a dospělosti
Jak vystoupit ze začarovaného kruhu?
Hranice a psychická odolnost -
0 Kč Select options
Práce s pokročilými funkcemi a vzorci (např. IF, VLOOKUP, HLOOKUP, INDEX, MATCH)
Používání kontingenčních tabulek pro analýzu dat
Použití podmínkového formátování pro zvýraznění dat
Správa více pracovních sešitů a propojení dat mezi nimi
Vytváření a správa šablon pro časté úkoly
Použití filtru a třídění pro analýzu dat
Základy práce s externími datovými zdroji (import/export dat) -
0 Kč Select options
Kontingenční tabulka
Úpravy vzhledu a stylů
Možnosti stylů a různé zobrazení dat
Úpravy funkčnosti
Filtry
Výpočty
Power Pivot
Tvorba kontingenční tabulky z prostředí PowerPivotu -
0 Kč Select options
Jedna chyba může ohrozit celou firmu – jak se včas připravit
Vysvětlení základních termínů a konceptů v oblasti kybernetické bezpečnosti, které by měly být známy každému uživateli
Výzvy a hrozby spojené s kybernetickou bezpečností
Typické motivace útočníků
Ohrožené skupiny – děti, mládež a senioři
Bezpečné nákupy
Včasná ochrana – co změnit a jak -
0 Kč Select options
Význam proaktivity
Rozlišování mezi aktivním a pasivním přístupem
Výhody proaktivního přístupu
Proaktivita jako nástroj pro hledání řešení
Důležitost vkládání maximální energie
Přínos pro každého jednotlivce
Praktické cvičení pro rozvoj proaktivity
Integrace proaktivity do každodenního života -
0 Kč Select options
Jak nastartovat samouzdravné procesy
Jak využívat emoce ve svůj prospěch
Seznámení s mechanismy stresové reakce a jejím dopadem na organismus
Pochopení toho, jak naše tělo funguje jako celek a jak jej můžeme připravit na období zvýšené zátěže
Zpětná vazba lidského těla
Osvojení technik zklidnění mysli a práce s vlastní energií
Praktická fyzická cvičení pro aktivaci organismu
Praktický návod, jak vyjít s lidmi v náročných komunikačních situacích -
0 Kč Select options
Co je hygge, principy, klíčové pojmy
Klíč ke štěstí – jak souvisí hygge s pocitem štěstí
Osobní rituály a zvyky
Zlepšení pracovní pohody
Vztahy, pospolitost, bezpečí
Hygge jako životní styl – jídlo, pití, oblečení, interiér
Kvalitní čas s blízkými
Péče o fyzické a duševní zdraví
Hygge v práci
Hygge prostředí a udržitelnost
Plánování a integrování hygge do života -
0 Kč Select options
Doplňky pro analýzu dat
Porovnávání variant řešení problému pomocí scénářů
Řešení ekonomické a optimalizační úlohy pomocí nástroje Řešitel či Hledání řešení
Formulářové prvky
Zamykání tabulek
Nahrávání maker
Zobrazení kódu
Přiřazení tlačítka