Cílem kurzu je pomoci účastníkům transformovat svůj myšlenkový a postoj tak, aby se aktivně vyrovnávali s negativními situacemi a nalézali v nich pozitivní stránky.

Proč je důležité pracovat na výměně negativního myšlení za pozitivní přístup
Jak pozitivní myšlení ovlivňuje náš duševní stav a pohodu
Identifikace typických vzorců negativního myšlení a reakcí
Praktické cvičení na zvýšení povědomí o svých myšlenkách a reakcích
Jak komunikovat pozitivněji k sobě i k ostatním
Strategie pro udržení pozitivního myšlení i v obtížných situacích
Stanovení individuálních cílů a kroků pro udržení pozitivního myšlení

Vyměňte negativitu za pozitivní přístup